Vilodagar är en viktig del av en aktiv livsstil för att främja både den mentala och fysiska hälsan.
Även stöd från andra kan vara till hjälp vid egenvård. Dessutom kan du få olika förmåner och rehabiliteringstjänster.
2. Avslappning och återhämtning vid aortasjukdomar
Förutom motion är det viktigt också att uppmärksamma återhämtningen.