3. Småhjälpmedel som hjälper till att skona lederna

Småhjälpmedel är ergonomiskt utformade och de underlättar arbetet.

Småhjälpmedlen

upprätthåller korrekta arbetsgrepp
minskar belastningen på lederna
kan lindra smärta som uppkommer under arbetet
gör det lättare att använda händerna.

Vilket småhjälpmedel hjälper mig?

Vid behov kan behovet av småhjälpmedel bedömas individuellt inom ergoterapin. Du kan använda småhjälpmedel även om du inte har några symtom. Du kan skaffa flera slags småhjälpmedel själv i välutrustade varuhus.

Följande lista innehåller småhjälpmedel för olika vardagliga utmaningar:

Hjälp med att sträcka sig efter och nå saker

Förlängningar av skaft eller handtag
Griptänger, skosked
Justerbara arbetsbord
Robusta och säkra stegar

Hjälp med att greppa och hålla fast

Skaft som har förtjockats eller förtunnats, tyngre eller lättare skaft
Formade skaft, såsom skaft som är vinklade uppåt
Extra skaft, hållare och ytor för till exempel tandborstar eller bestick
Nyckelhållare för att få ett bredare grepp och en extra hävarm
Halkskydd

Hjälp med att öppna saker

Olika typer av hällpipar
Konservburksöppnare och burköppnare
Universalöppnare
Tänger
Individuellt tillverkade öppnare
Halkskydd

Hjälp med att förebygga felställningar och skador

Ergonomiska redskap

uppåtvinklade köksredskap
förtjockade handtag
tilläggshandtag
skydd

Hjälp för smärtlindring

Förtjockningar
Formade skaft
Olika stöd och ortoser
Individuellt formade redskap
Kuddar

Relaterat till ämnet

Hjälpmedel

Föregående Arbetssätt som hjälper till att skona lederna

Nästa Rörelsehjälpmedel som stöd för att skona lederna

Guide till funktionssätt som skonar lederna