Voit aloittaa liikunnan maltillisesti heti sydämentahdistimen laiton jälkeen. Liiku vointisi sallimissa rajoissa. Liikkumisen tulisi olla miellyttävää ja oireetonta. Sopivaa liikuntaa on esimerkiksi

• kävely

• kevyt pyöräily tasaisessa maastossa

• kevyet kotityöt.

Ensimmäisten viikkojen aikana huomioitavat asiat liikunnassa

Jotta haava pääsee paranemaan, noudata saamiasi yksilöllisiä ohjeita. Vältä toimenpiteen jälkeen vähintään 2 viikkoa

• sydämentahdistimen puoleisen käden riuhtaisevia liikkeitä, toistuvia liikkeitä yli hartiatason ja voimakasta venytystä

• painavien taakkojen nostamista, kantamista ja vetämistä

• raskaita kotitöitä, kuten mattojen puistelua, lumenluontia, ruohonleikkausta ja verhojen vaihtoa.

• hikoiluttavaa ja ylävartaloa kuormittavaa liikuntaa.