Siirry sivun sisältöön
Terveyskylä.fi - Etusivulle
Hae yhdellä tai kahdella sanalla...
Ladataan
Hae yhdellä tai kahdella sanalla...
Ladataan

Palovamman kanssa toimiminen

Palovamman aiheuttama kipu ja arkuus voivat tuntua hyvinkin rajoittavilta, mutta älä anna niiden estää sinua liikkumasta tai liikuttamasta palovamma-aluetta.

Palovamman laajuus ja sen syvyys vaikuttavat siihen, millaisia oireita palovamma aiheuttaa ja millaista hoitoa se tarvitsee. Toimimalla normaalisti arjessasi ja liikuttamalla palovamma-aluetta voit ehkäistä mahdollista arpikiristystä haavan parannuttua. Jos kipu estää sinua liikuttamasta palovamma-aluetta, ota kipuun tavallista särkylääkettä. Mikäli palovammasi on hoidettu leikkaamalla, noudata saamiasi hoito-ohjeita.

Palovamma saattaa aiheuttaa väliaikaista turvotusta erityisesti käsissä ja jaloissa. Voit hoitaa turvotusta ensisijaisesti näin:

  • Pidä turvonnutta kättä tai jalkaa koholla.

  • Tee pumppaavia liikkeitä turvotuksen lieventämiseksi.

Jos turvotus on voimakasta eikä helpota itsehoidolla, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Esimerkkejä palovamman kanssa toimimisesta

  • Liikuta sormia ja käytä kättäsi mahdollisimman normaalisti, jos sinulla on kädessä palovamma.

  • Jalassa olevan palovamman kanssa saat kävellä normaalisti, mutta muista pitää jalkaa välillä koholla ja levätä riittävästi.

  • Liikuta palovamman aluetta normaalisti, vaikka se aiheuttaisi kiristävää tunnetta. Näin palovamma paranee joustavaksi arveksi.

Tarkistettu 18.11.2024