Leikkauksen jälkeen kiputuntemukset ovat normaalia ja niihin pyritään varautumaan mahdollisimman hyvin jo ennen leikkausta. Kivun kokeminen on hyvin yksilöllistä ja siksi on tärkeää, että kerrot hoitohenkilökunnalle kokemastasi kivusta.
Miten voin lievittää leikkauksen jälkeistä kipua?
Hyvä kivunhoito edistää kuntoutumistasi, jonka avulla pääset kotiutumaan sairaalasta nopeammin.
Keinoja kivunhallintaan:
Riittävä kipulääkitys mahdollistaa liikkeellä olemisen ja edistää kuntoutumista. Keskustele tarvittaessa hoitohenkilökunnan kanssa kipulääkityksestä.
Liikkeellä oleminen lievittää kipua ja nopeuttaa leikkauksesta kuntoutumista. Leikkausalueen kipua voit lievittää leikkaukseesi liittyvällä oikealla vuoteesta ylösnousu tekniikalla.
Kipu voi muuttaa hengityksen pinnalliseksi. Hengitysharjoittelu toimii rentoutumiskeinona ja lievittää kipuja.
Rentoutuminen on yksi kivun lievityskeino. Erilaisia rentoutumisen tapoja on useita, joista voit valita itsellesi sopivimmat.
Asentohoitoa voidaan kokeilla myös lievittämään kipua. Asentohoidolla pyritään löytämään rento ja mahdollisimman kivuton lepoasento. Kokeile mikä asento on sinulle sopiva, jos et ole saanut muita ohjeita.Kohoasennolla voidaan lievittää esimerkiksi raajojen turvotusta ja kipua.
Kylmähoito voi lievittää turvotusta ja kipua. Toteuta kylmähoitoa saamiesi ohjeiden mukaisesti.
Keinoja kivunhallintaan:
Kipulääkitys
Riittävä kipulääkitys mahdollistaa liikkeellä olemisen ja edistää kuntoutumista. Keskustele tarvittaessa hoitohenkilökunnan kanssa kipulääkityksestä.
Liikkuminen
Liikkeellä oleminen lievittää kipua ja nopeuttaa leikkauksesta kuntoutumista. Leikkausalueen kipua voit lievittää leikkaukseesi liittyvällä oikealla vuoteesta ylösnousu tekniikalla.
Hengitysharjoittelu
Kipu voi muuttaa hengityksen pinnalliseksi. Hengitysharjoittelu toimii rentoutumiskeinona ja lievittää kipuja.
Rentoutuminen
Rentoutuminen on yksi kivun lievityskeino. Erilaisia rentoutumisen tapoja on useita, joista voit valita itsellesi sopivimmat.
Asentohoidot
Asentohoitoa voidaan kokeilla myös lievittämään kipua. Asentohoidolla pyritään löytämään rento ja mahdollisimman kivuton lepoasento. Kokeile mikä asento on sinulle sopiva, jos et ole saanut muita ohjeita.Kohoasennolla voidaan lievittää esimerkiksi raajojen turvotusta ja kipua.
Kylmähoito
Kylmähoito voi lievittää turvotusta ja kipua. Toteuta kylmähoitoa saamiesi ohjeiden mukaisesti.
Aiheeseen liittyvää
Tarkistettu 22.2.2024