Tupakoinnin lopettaminen on erityisen tärkeää ja hyödyllistä silloin, kun olet menossa leikkaukseen. Tupakoinnin lopettaminen parantaa hoidon tuloksia ja vähentää leikkauskomplikaatioita 30-40 %.
Aloita Tupakoimattomana leikkaukseen itsehoito-ohjelma hyvissä ajoin ennen leikkausta. Parhaan hyödyn saamiseksi tupakointi olisi hyvä lopettaa noin kaksi kuukautta ennen leikkausta.
Itsehoito-ohjelma koostuu kuudesta istunnosta, joissa on useita tehtäviä. Voit edetä ohjelmassa omaa tahtiasi.
Itsehoito-ohjelman sisältö:
Miten tupakoinnin lopettaminen parantaa leikkaustuloksia
Miten vieroitusoireita voi helpottaa
Miten selvitä tupakanhimosta ja muista stressaavista tilanteista
Miten pitää yllä motivaatiota
Miten välttää kompastuskivet.
Kirjaudu ja aloita itsehoito-ohjelma
Tupakoimattomana leikkaukseen itsehoito-ohjelmaan pääset linkin kautta.
Terveyskylän itsehoito-ohjelmat tarjoavat tietoja ja vinkkejä omasta terveydestä huolehtimiseen tai oman sairauden kanssa elämiseen. Ohjelmat ovat ilmaisia ja kaikkien käytettävissä. Itsehoito-ohjelmien käyttö on vapaaehtoista. Terveydenhuollon ammattilainen voi suositella asiakkaalleen itsehoito-ohjelmaa. Ammattilainen ei kuitenkaan näe, kuka on ottanut itsehoito-ohjelmia käyttöön.