Liikunta nivelreuman itsehoidossa

​Tämä opas sisältää tietoa ja ohjeita liikuntaan sekä liikkumiseen nivelreuman itsehoidossa.

Tämä on liikunnan yleisopas nivelreumaa sairastaville. Terveydenhuollon ammattilaisilta kuten fysioterapeuteilta saat tarvittaessa juuri sinulle sopivat ohjeet.

harjoittelu; turvotus; liikunta; yleiskunto; niveltulehdus; kuntoutuminen; kipu; reuma; reumasairaus; nivelreuma; kunto; voima; nivel; lepo; liikkuminen; itsehoito; kuntoutus