Mistä saan apua lantionpohjan lihasten jännittyneisyyteen?

Lantionpohjan lihasten jännittyneisyyden ja kivun syy on hyvä selvittää. Ota asia puheeksi lääkärin kanssa.

Apua lantionpohjan lihasten jännittyneisyyteen kannattaa hakea, jos

  • oireet rajoittavat seksuaalisuuttasi.
  • yhdynnät ovat hankaloituneita tai kivuliaita.
  • tamponi tai kuukupin käyttäminen on hanakalaa tai kivuliasta.
  • oireet vaikuttavat virtsaamis- tai ulostamistoimintoihin.
  • kipua ja jännittyneisyyttä heijastuu lantion ympäristöön, esimerkiksi vatsan ja selän alueelle.
  • oireet herättävät huolta tai rajo​ittavat elämää.

Jännittyneiden lantionpohjanlihasten rentouttamiseen on mahdollista saada yksilöllistä ohjeistusta terveydenhuollon ammattilaiselta, esimerkiksi gynekologilta, urologilta, fysioterapeutilta tai seksuaaliterapeutilta.

Edellinen sivuOpashakuun

 

Päivitetty  18.8.2020