Kuntoutumistalo sosiaalisessa mediassa
 

Vesijuoksu

Vesikävely ja vesijuoksu ovat tehokkaita liikuntalajeja. Vesi keventää nivelten kuormaa ja tuo vastusta liikkeille. Vesijuoksua varten tarvitaan vesijuoksuvyö, joita voi lainata uimahalleista tai ostaa omaksi hyvinvarustelluista kaupoista.

Alkuperäinen video on Suomen uimaliiton tuottama. Video on muokattu Terveyskylän käyttöön Suomen uimaliiton luvalla.