Voit itse vaikuttaa jalkojesi turvotukseen ja sen aiheuttamiin oireisiin. Jalkojen turvotuksen vähentäminen ja hoito on tärkeää, jotta laskimoiden pysyvää vajaatoimintaa ei pääse syntymään.
Turvotuksen syy on kuitenkin aina hyvä selvittää, jotta oikea hoito voidaan aloittaa ajoissa. Lue huolellisesti oppaan Milloin hakeudun hoitoon? -sivu ja ole tarvittaessa yhteydessä lääkäriin.
Huomioithan, että tämä on yleisopas jalkojen turvotuksen itsehoitoon. Noudata aina ensisijaisesti saamiasi yksilöllisiä ohjeita ja kysy tarvittaessa neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta siitä, mitkä ohjeet soveltuvat juuri sinulle.