Siirry sivun sisältöön

OPAS

Liikunta polven tekonivelleikkauksen jälkeen

Tarkistettu 30.1.2025

1
2

Liikunta polven tekonivelleikkauksen jälkeen

Liikunta ja lihasvoimaharjoittelu edistävät polven tekonivelleikkauksesta kuntoutumista. Harjoittelu ja liikunta polven tekonivelleikkauksen toipilasajan jälkeen etenee kevyestä asteittain rasittavampaan.

Leikkauksen jälkeen polvessa voi olla turvotusta, kipua ja lämpöilyä jopa vuoden ajan. Pyri silti liikkumaan mahdollisimman paljon.

Tästä oppaassa saat vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun ja liikunnan aloittamiseen polven tekonivelleikkauksen jälkeen.

Huomioithan, että tämä yleisopas ei korvaa terveydenhuollon ammattilaiselta saatua ohjausta. Pyydä tarvittaessa neuvoa sinulle soveltuvista ohjeista.