Voit aloittaa liikunnan maltillisesti esimerkiksi kävelyllä ja kevyillä kotitöillä heti kotiutumisen jälkeen sydämesi voinnin sallimissa rajoissa. Liikkumisen tulisi olla miellyttävää ja oireetonta.
Tahdistimen asennus asettaa alkuvaiheessa rajoituksia tahdistimen puoleisen yläraajan ja ylävartalon toiminnalle. Rajoitusten taustalla on haavan parantumisen varmistaminen.
Ensimmäisten 2-4 viikon aikana toimenpiteen jälkeen tulee välttää:
- Tahdistimen puoleisen yläraajan riuhtaisevia tai toistuvia ääriliikkeitä yli hartiatason (= yli 90 astetta) ja voimakasta venytystä.
- Raskaita kotitöitä sekä painavien taakkojen nostamista (esimerkiksi mattojen puistelu, lumenluonti, ruohonleikkaus, verhojen vaihto).
AlkuunSeuraava sivu