Tietoa sydäninfarktin jälkeiseen liikuntaan

Sydäninfarktin taustalla on yleensä sepelvaltimotauti. Liikunta on yksi kuntoutumisen kulmakivistä sydäninfarktin jälkeen. 

​​Sydäninfarktista toipuminen on yksilöllistä ja siihen vaikuttavat muun muassa infarktin laajuus ja aiempi fyysinen kunto. Toipuminen voi kestää 2 – 8 viikkoa.

Sydäninfarktin jälkeen säännöllinen ja asteittain lisääntyvä liikunta on tärkeää kuntoutumisen kannalta. Aluksi liikunnan tulee olla kevyttä. Kun toipuminen etenee, noudata sepelvaltimotautia sairastavien liikuntasuosituksia, ellei toisin ole ohjattu.

Voit lukea sepelvaltimotaudista ja sen hoidosta Terveyskylän Sydänsairauksien talosta:

liikunnan hyödyt; liikuntapäiväkirja; kuormitus; sydänsairaus; liikuntasuunnitelma; sydäninfarkti; kuntoutus; kuntoutuminen; sydän; pelko; liikunta; kuormituksen arviointi

Kyllä

Päivitetty  18.10.2022