Liikunta vähentää sepelvaltimotaudin riskitekijöitä ja hidastaa taudin etenemistä. Liikunta muun muassa:

• lisää hyvän kolesterolin (HDL) ja vähentää huonon kolesterolin (LDL) pitoisuutta veressä
• alentaa verenpainetta​
• sekä parantaa esimerkiksi
• sydämen pumppaustehoa ja rasituksensietokykyä
• veren sokeritasapainoa
• ​​​yleiskuntoa ja toimintakykyä​.​