Liikunta vähentää sepelvaltimotaudin riskitekijöitä ja hidastaa taudin etenemistä. Liikunta muun muassa:
- lisää hyvän kolesterolin (HDL) ja vähentää huonon kolesterolin (LDL) pitoisuutta veressä
- alentaa verenpainetta
- sekä parantaa esimerkiksi
- sydämen pumppaustehoa ja rasituksensietokykyä
- veren sokeritasapainoa
- yleiskuntoa ja toimintakykyä.
Edellinen sivuOppaan alkuun