Milloin voin aloittaa liikkumisen?

Kotiutumisen jälkeen liikunnallinen harjoittelu on tärkeää, mutta se on hyvä aloittaa maltillisesti.

​​ulkoilija

Ranteessa tai nivustaipeessa olevan valtimopistoskohdan on annettava parantua kunnolla. Kevyitä arkiaskareita voit kuitenkin yleensä tehdä normaalisti jo ensimmäisenä tai toisena päivänä toimenpiteen jälkeen. Ponnisteluja ja raskaiden taakkojen nostamista sekä juoksemista ja pistoskohdan voimakasta venyttelyä tulee välttää noin viikon ajan.

Kävelylle saa ja kannattaa lähteä heti kotiutumisen jälkeen. Kahden viikon kuluttua voit palata omiin liikuntaharrastuksiisi. Pallolaajennuksen yhteydessä sepelvaltimoon asennetaan usein metalliverkko, eli stentti, pitämään valtimon seinämää auki. Stentti ei voi irrota edes raskaan liikunnan aikana, eli voit liikkua huoletta​.


Oppa​an alkuun​​ Seuraava sivu

 



Päivitetty  27.6.2019 9.19

liikunta; liikunnan aloittaminen; pallolaajennus

 

HUS logoTAYS logoOYS logoKYS logoTYKS logo