Tämä opas on tarkoitettu kuntoutumisen tueksi vakaata sepelvaltimotautia sairastavalle potilaalle, jolle on tehty sepelvaltimoiden pallolaajennus.
Huomioithan, että tämä on yleisopas pallolaajennuksen jälkeiseen liikuntaan. Noudata aina ensisijaisesti saamiasi henkilökohtaisia ohjeita tai kysy tarvittaessa terveydenhuollon ammattilaiselta mitkä ohjeista sopivat juuri sinulle.
|
Milloin voin aloittaa liikkumisen
Voit aloittaa liikkumisen heti maltillisesti kävelemällä. |
 |
Miten lisään liikuntaa?
Voit palata asteittain mielekkäisiin liikuntamuotoihin. |
|
Miten arvioin liikunnan kuormitusta?
On tärkeää oppia arvioimaan omia rasitustuntemuksia. |