Liikunta sepelvaltimoiden pallolaajennuksen jälkeen

​​​​​​​​​​​​​Tämä opas on tarkoitettu kuntoutumisen tueksi vakaata sepelvaltimotautia sairastavalle potilaalle, jolle on tehty sepelvaltimoiden pallolaajennus​.

Huomioithan, että tämä on yleisopas pallolaajennuksen jälkeiseen liikuntaan. Noudata aina ensisijaisesti saamiasi henkilökohtaisia ohjeita tai kysy tarvittaessa terveydenhuollon ammattilaiselta mitkä ohjeista sopivat juuri sinulle.​​


Ulkoilija Milloin voin al​oittaa liikkumisen

Voit aloittaa liikkumisen heti maltillisesti kävelemällä.

portaissa Miten lisään liikuntaa​​​​​​?

​Voit palata asteittain mielekkäisiin liikuntamuotoihin.

pic Miten ar​vioin​ liikunnan kuormitusta?

On tärkeää oppia arvioimaan omia rasitustuntemuksia​.​​


 Muualla Kuntoutumistalossa

Jos olet sairastanut juuri sydäninfarktin ja sinulle on tehty pallolaajennus, saat lisätietoa​ Liikunta sydäninfarktista kuntoutumisen tukena​ -oppaasta​.


Päivitetty  11.6.2019 12.46

 
HUS logoTAYS logoOYS logoKYS logoTYKS logo