Jos huomaat uutta, tavallisesta poikkeavaa kipua, ota yhteyttä sinua hoitavaan terveydenhuollon yksikköön.
Kipua ei voida aina poistaa kokonaan, mutta kipuun voi vaikuttaa monin eri keinoin. Myös kuntoutuksella voidaan tukea kivun kanssa elämistä. Tukea kivunhoitoon saat terveydenhuollon ammattilaiselta.
| Toimintakykyä voidaan tukea muun muassa: - liike- ja asentohoidoilla
- läsnäoloharjoituksilla
- rentouttavilla harjoituksilla
- säännöllisellä lihasvenyttelyllä
- fysio- ja toimintaterapialla
- lääkehoidolla
- etsimällä sinulle toimintoja, jotka ovat sinulle mielekkäitä kivusta huolimatta.
|