​​​​​​​​​Jokaiselle meistä ikääntyminen tuo mukanaan muutoksia kehon toimintoihin.

Huomioithan, että tämä on yleisopas, eikä se korvaa terveydenhuollon ammattilaisilta saatua ohjausta. Noudata aina ensisijaisesti terveydenhuollon ammattilaiselta saamiasi ohjeita ja pyydä tarvittaessa neuvoa siihen, mitkä ohjeet soveltuvat juuri sinulle.

Ikääntyminen ja toimintakyky Ikääntymisen myötä arkitutiinit hidastuvat ja avun tarve voi lisääntyä.

Kuinka ylläpidän toimintakykyä ikääntyessäni? Ikääntymisestä huolimatta voit vaikuttaa toimintakykyysi eri tavoin.