Kaularankaleikkauksen itsehoito-opas

​​​​Tästä oppaasta löydät tietoa toipumisesta ja kuntoutuksesta kaularankaleikkauksen jälkeen ja siitä, voit itse tehdä kuntoutumisesi edistämiseksi.

Huomioithan, että tämä on yleisopas kaularankaleikkauksen itsehoitoon ja kuntoutumiseen. Noudata aina ensisijaisesti saamiasi henkilökohtaisia ohjeita tai kysy tarvittaessa terveydenhuollon ammattilaiselta mitkä ohjeista sopivat juuri sinulle.​​

pic Sairaalassa leikkauksen jälkeen

Voit liikkua sairaalassa vointisi mukaan.

pic Miten toimin kotona?

Kevyet arkitoimet ovat sallittuja heti kotiin päästyäsi. Kuuntele omia tuntemuksiasi.

pic Miten lisään liikkumista?

Lisää liikuntaa asteittain leikkauksen jälkeen.