Voit hakeutua lääkärin vastaanotolle työterveyshuollon tai terveyskeskuksen kautta. Työterveyshuolto saattaa kattaa myös fysioterapeutin käynnit. Useissa terveyskeskuksissa toimii fysioterapeutin suoravastaanotto, jolloin selkäkipuinen asiakas voidaan ohjata fysioterapeutille lääkärin vastaanoton sijaan. Terveyskeskuksen fysioterapiaan saatat tarvita lääkärin lähetteen, tämän voit tarkistaa omasta terveyskeskuksestasi.
Voit hakeutua fysioterapeutin vastaanotolle, jos haluat yksilöllisiä ohjeita ja neuvoja akuuttiin selkävaivaan tai kun koet pitkittyneen selkäkivun heikentäneen toimintakykyäsi.
Fysioterapeutti tutkii ja arvio selkäkivun aiheuttamaa haittaa. Saat ohjeistusta sopivasta harjoittelusta ja liikunnasta, vinkkejä omatoimiseen hoitoon ja ergonomiaan.
Fysioterapian palveluja on tarjolla perusterveydenhuollossa, työterveyden- ja opiskelijaterveydenhuollossa ja yksityisissä fysioterapiayrityksissä.
Moniammatillisessa kuntoutuksessa keskitytään potilaan fyysisen kuntoutumisen lisäksi myös hänen psyykkiseen ja sosiaaliseen toimintakykyyn. Moniammatillinen kuntoutus voi pitää sisällään kuntoutumis- ja työhönpaluusuunnitelman laatimista sekä seurantaa yhdessä ammattilaisen kanssa.
Selkäkivun jatkuessa yli kolme kuukautta voit hyötyä moniammatillisesta ohjauksesta. Moniammatillisen kuntoutuksen avulla voidaan lievittää koettua haittaa ja lyhentää sairauslomia nopeuttamalla työhön paluuta.
Kela järjestää selkäsairaudesta kärsiville laitos- ja avokuntoutuskursseja. Näistä löydät lisätietoja
Kelan verkkosivuilta.