Opas arjessa toimimiseen reumasairauksissa

Tästä oppaasta saat ohjeita levon ja arjen tasapainottamiseen sekä nivelten säästämiseen. Tämä opas soveltuu kaikille, joilla on reumasairaus.

Huomioithan, että tämä on yleisopas reuman itsehoitoon. Noudata aina ensisijaisesti saamiasi yksilöllisiä ohjeita tai kysy neuvoa sinua hoitavalta terveydenhuollon ammattilaiselta siitä, mitkä ohjeet soveltuvat juuri sinulle.

säästäminen; palautuminen; niveltulehdus; artriitti; tauottaminen; nivelten säästäminen; reuma; reumasairaus; nivelreuma; omahoito; kuntoutuminen; selkärankareuma; jaksaminen; nivel; lepo; reumasairaudet; itsehoito; kuntoutus