Reumasairaudet Kuuntele Sivun sisältö Tästä oppaasta saat tietoa nivelreuman aiheuttamista kaularangan muutoksista. KLIKKAA OPPAASEEN ITSEHOITO-OPAS NIVELREUMAN KAULARANKAMUUTOKSISSA Tämä opas on tarkoitettu jalkojen hyvinvoinnin tueksi reumaa sairastaville. KLIKKAA OPPAASEEN JALKATERVEYS REUMATAUDEISSA Tämä opas sisältää tietoa ja ohjeita käsien liikkuvuusharjoitteluun. KLIKKAA OPPAASEEN KÄSIEN HARJOITTELU REUMAA SAIRASTAVALLE Tämä opas sisältää tietoa ja ohjeita liikuntaan ja liikkumiseen nivelreuman itsehoidossa. KLIKKAA OPPAASEEN LIIKUNTA NIVELREUMAN ITSEHOIDOSSA Tämä opas on tarkoitettu omahoidon tueksi selkärankareumassa. KLIKKAA OPPAASEEN LIIKUNTA SELKÄRANKAREUMAN ITSEHOIDOSSA Tämä opas on tarkoitettu omahoidon tueksi myosiittia sairastaville. KLIKKAA OPPAASEEN OPAS ARKEEN JA HARJOITTELUUN MYOSIITISSA Opas levon ja toiminnan tasapainoon reumasairauksissa Tämä opas on soveltuva kaikille, joilla on reumasairaus joka aiheuttaa haasteita erityisesti käsien kannalta. Tämä opas on tarkoitettu omahoidon tueksi sklerodermaa sairastavalle. Oppaasta saat vinkkejä ja keinoja arjessa selviytymiseen. KLIKKAA OPPAASEEN OPAS SKLERODERMAN ITSEHOITOON Päivitetty 13.5.2020