header [class*="nav-area"], header [class*="mobile-dropdown"], header [class*="mobile-nav-area"], header [class*="menu-button-area"], header [class*="show-top-button"] { display: none !important; } nav[class*="no-script-nav"] { display: block !important; }

Valikko

Talot
Kuntoutumistalo
Tietoa ja tukea
Oppaat
Läheiselle
- Tukea läheiselle
- Opas aivoverenkiertohäiriöön sairastuneen läheiselle
Pohdi ja testaa
- Pulmanavigaattori
- Arvioi ruokavaliosi laatua ruokavalioindeksillä
Palvelut
- Kuntoutumistalon itsehoito-ohjelmat
- Kuntoutumistalo mukana palveluiden kehittämisessä
  - Synnytyksestä kuntoutumisen tukemisen kehittäminen 2022
    Synnytyksestä kuntoutumisen tukemisen kehittäminen 2022
    Odottavien äitien fysioterapiaryhmän materiaalit
    Synnyttäneiden fysioterapiaryhmän materiaalit
Ammattilaiset

Keinot energian ja proteiinin saannin lisäämiseksi

Energian ja proteiinin tarve saattaa kasvaa sairauden tai ikääntymisen vuoksi.

Riittävä proteiinin saanti on keskeistä erityisesti lihasten sekä toimintakyvyn säilyttämisen kannalta. Lisää energian saantiasi huolehtimalla riittävän tiheästä ateriarytmistä. Syö vähintään 5-6 kertaa päivässä ja valitse energiapitoisia vaihtoehtoja.