Keinot energian ja proteiinin saannin lisäämiseksi

Energian ja proteiinin tarve saa​ttaa kasvaa sairauden tai ikääntymisen vuoksi.

Proteiinin lähteisiin kannattaa kiinnittää huomioita jokaisella aterialla.

Tiheä ateriarytmi on keskeistä riittävän energian saannin kannalta.

Rasvaa lisäämällä saat kätevästi energiaa ilman, että ruoka-annoksen koko kasvaa.