Vuoteesta nousu eri tavoin - opas kuntoutujalle

Vuoteesta voi nousta eri tavoin. Vuoteesta nousutapaan voi vaikuttaa esimerkiksi leikkaus ja siihen liittyvät liikerajoitukset, kipu tai se voi olla tietyllä tavalla vain helpompaa.

Tästä oppaasta löydät ohjeita eri tapoihin nousta vuoteesta.

Huomioithan, että tämä on yleisopas. Noudata aina ensisijaisesti yksilöllisesti saamiasi ohjeita. Pyydä tarvittaessa ammattilaisen ohjausta, jos olet epävarma siitä, mikä vuoteesta nousun tapa soveltuu sinulle.

pic Kyljen kautta vuoteesta nousu

Kyljen kautta vuoteesta nousu sopii useimpiin tilanteisiin.

pic Suoraan selinmakuulta vuoteesta nousu

Tapaa voi käyttää silloin, kun on tarvetta välttää esimerkiksi lonkan kiertoja.

pic Vatsamakuun kautta vuoteesta nousu

Jos istuminen on kielletty, voi vuoteesta nousta vatsamakuun kautta.

pic Elämänlangan avulla vuoteesta nousu

Jos kipu estää nousemisen kyljen kautta, voi apuna käyttää vuoteen päätyyn kiinnittettyä nauhaa.

Päivitetty  26.10.2020