Opas niveliä säästävään toimintaan

Tästä oppaasta saat ohjeita, miten voit vähentää niveltesi kuormitusta arjessa. Otathan huomioon, että tämä on yleisopas. Noudata ensisijaisesti saamiasi yksilöllisiä ohjeita.

kuntoutuminen; nivelrikko; kuormitus; kuntoutus; kipu; nivelet; artroosi; nivel; rasitus; reuma; virheasento; nivelreuma