Huomioithan, että tämä on yleisopas. Noudata aina ensisijaisesti saamiasi yksilöllisiä ohjeita tai kysy terveydenhuollon ammattilaiselta, mitkä ohjeet sopivat juuri sinulle.
Opas levon ja toiminnan tasapainottamiseen
Tästä oppaasta saat tietoa levosta sekä ohjeita, miten tasapainotat toimintaa ja lepoa arjessasi.