Miten voin harjoittaa tasapainoani?

Tasapainoa voit harjoitella tehdessäsi arjen askareita, liikkumalla monipuolisesti tai erillisillä harjoituksilla. ​​Harjoittelusta on hyötyä tasapainon kehittymiseen kaikissa elämänvaiheissa. Tasapainon harjoittelu kannattaa, vaikka tasapainosi ei olisikaan heikentynyt.