Voit käyttää terveydentilasi seurantaan esimerkiksi erilaisia puhuvia mittareita. Niiden avulla voit seurata esimerkiksi:
- verensokeria
- verenpainetta
- kuumetta
- painoa.
Ulospäin näkyviä oireita tai muutoksia, kuten ihottumaa tai haavaumia, voi olla vaikea itse havaita. Voit käyttää suurentavia peilejä tai suurennuslaseja muutosten havaitsemiseen. Pyydä tarvittaessa näkevältä ihmiseltä apua.
Edellinen sivuSeuraava sivu