Ihon pesu on tärkeä tehdä päivittäin vanhan rasvan poistamiseksi.
- Pese ihoa normaalisti miedolla pesunesteellä kevyesti hieroen.
- Kuivaa iho huolella pesun jälkeen ja rasvaa taas iho.
- Hajustetut saippuat, uiminen ja saunominen kuivattavat ihoa, jolloin on hyvä lisätä ihon rasvausta tarpeen mukaan.
Palanut iho palaa herkästi auringossa ja on altis UV-säteilyn vaaroille. Iho voi myös pigmentoitua pysyvästi eri väriseksi tai laikukkaaksi.
- Suojaa ihoa ensimmäisen vuoden ajan auringolta.
- Peitä iho vaatteilla tai käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 50.
Parantuneen palovamman kanssa saat toimia täysin normaalisti. Mahdollista ihon kiristystä on tärkeä lievittää venyttämällä ja lisäämällä rasvausta. Voit harrastaa liikuntaa normaalisti. Parantunut palovamma voi vielä hankautua herkästi rikki. Huomioi tämä valitsemalla sopiva vaatetus ja varustus.
Normaalisti ihon punaisuus vaalenee vähitellen ajan kanssa. Jos haava paranee kahdessa viikossa, arven liikakasvua harvemmin ilmenee. Palovamman arpiongelmat ilmenevät useimmiten 1-3 kuukautta haavojen paranemisesta. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos tuona aikana huomaat
- häiritsevää kutinaa tai ihon hilseilyä
- lisääntyvää punaisuutta
- toistuvia ja pitkään paranevia ihorikkoja
- ihon pinnan kovettumista tai kiristymistä
- arven kohoamista tai paksuuntumista.
Jos palovammastasi on jäänyt arpi, tutustu arven itsehoito-oppaaseen