Erilaiset sairaudet, kuten keuhkosairaudet tai neurologiset sairaudet, voivat vaikuttaa hengitykseen. Hengitys voi olla vaikeutunutta, rajoittunutta tai raskaampaa. Sairauteen voi liittyä myös yskää, limaisuutta tai hengenahdistusta.
Harjoitusten avulla voidaan auttaa
- vähentämään limaisuutta
- tehostamaan hengityslihasten toimintaa
- parantamaan keuhkotuuletusta eli ilman virtaamista keuhkoihin ja keuhkoista ulos.
Hengitysharjoituksista voi olla apua myös hengenahdistukseen ja niiden avulla voi syventää hengitystä sekä rauhoittaa hengitysrytmiä.
Lue lisää: