Erilaiset sairaudet, kuten keuhkosairaudet tai neurologiset sairaudet, voivat vaikuttaa hengitykseen. Myös psyykkisillä tekijöillä voi olla vaikutusta hengitykseen. Hengitys voi olla vaikeutunutta, rajoittunutta tai raskaampaa. Sairauteen voi liittyä myös yskää, limaisuutta tai hengenahdistusta.
Harjoitusten avulla voidaan auttaa
- vähentämään limaisuutta
- tehostamaan hengityslihasten toimintaa
- parantamaan keuhkotuuletusta eli ilman virtaamista keuhkoihin ja keuhkoista ulos.
Hengitysharjoituksista voi olla apua myös hengenahdistukseen, ja niiden avulla voi syventää hengitystä sekä rauhoittaa hengitysrytmiä.
Lue lisää keuhkojen rakenteesta ja toiminnasta Keuhkotalosta: