Tietoa hengitysharjoittelusta

​​

​Hengitys on luonnollista ja tiedostamatonta toimintaa, joka ei yleensä vaadi erityistä huomiota. Jos hengityksessä kuitenkin on ongelmia, voi harjoittelusta olla hyötyä.

pic Miksi hengitysharjoituksia tehdään?

Hengitysharjoituksilla voit vaikuttaa hengityksesi sujuvuuteen.

pic Miten hengitysharjoittelua toteutetaan?

Ota hengitysharjoitukset osaksi arkea.

Päivitetty  5.3.2021

hengityksen harjoittelu; hengittäminen; hengitysharjoittelu; hengitys