Puoli-istuva asento
Joskus hengitys voi olla työlästä esimerkiksi makuuasennossa. Puoli-istuva asento voi helpottaa ja syventää hengitystä.
Sivun sisältö
- Aseta sängyn yläpäähän tyynyjä tai kohota pääty ylös.
- Asetu sängylle puoli-istuvaan asentoon tyynyihin nojaten.
- Tue polvet koukkuun esimerkiksi tyynyjen avulla.
- Hengitä tässä asennossa mahdollisimman vapaasti.
Aiheeseen liittyvää
Katso Kuntoutumistalon ohjeet, miten tässä asennossa voit
Katso lisää -noston sisältö
vaikea hengittää; hengityksen helpottaminen; palleahengitys; makuuasento; hengitys; hengenahdistusta helpottava asento; hengenahdistus
Kyllä
Päivitetty
16.3.2021