Rannetuet

Rannetuet

Tulosta

Rannetuki suojaa niveltä virheelliseltä kuormitukselta ja kipeytymiseltä. Rannetukea suositellaan käytettäväksi toiminnoissa, jotka kuormittavat erityisesti rannetta.

Tutustu sivun sisältöön ja varmista rannetuen sopivuus ja turvallinen käyttö.

Hankinta

Voit hankkia rannetuen itse apteekista tai hyvin varustetuista kaupoista.

Niitä voidaan myös myöntää tietyin perustein apuvälineeksi. Valmistukia voidaan sovittaa hoitavassa yksikössä yksilöllisen tarpeen mukaan. Tarvittaessa toimintaterapeutti valmistaa yksilöllisen rannetuen tai tekee apuvälinesuosituksen kotikuntaan sopivan tuen hankkimiseksi.

Käytön aloitus

Uuden rannetuen käyttö voi vaatia harjoittelua ja totuttelua. Varmista, että tuki on sopiva.

Käyttö

​​Käytä rannetukea sinulle annettujen ohjeiden tai oman tarpeesi mukaan. Sitä on hyvä käyttää toiminnoissa, jotka kuormittavat erityisesti rannetta esimerkiksi

  • painavien esineiden kantaminen
  • kodinhoito
  • pyöräily
  • toimistotyö

Rannetukea ei ole tarkoitus pitää koko aikaa.

Rannetuki ei saa aiheuttaa kipua, puutumista eikä painaumia. Seuraa ihon kuntoa ja tarkkaile mahdollisia punoittavia tai arkoja kohtia.

Epäsopivaa rannetukea ei pidä käyttää. Jos tuki on annettu sinulle apuvälineeksi, ota ongelmatilanteessa yhteys hoitavaan yksikköösi.

Puhdistus

Jatkuvassa käytössä oleva rannetuki on syytä puhdistaa säännöllisesti. Tarranauhakiinnitteinen tuki kannattaa pestä käsin tai pesupussissa pesukoneessa tarrat suljettuina.

Noudata tuotteen mukana tulleita ohjeita. Valmistukien tuotekohtaiset ohjeet löytyvät yleensä myös verkosta.

Huolto

Rannetuki on syytä huoltaa tai vaihtaa uuteen, kun

  • tuki ei enää tunnu sopivalta
  • tarranauhat eivät pysy kiinni
  • tuki on löystynyt tai rikki
  • sitä ei saa enää pesemällä puhtaaksi.

Hyvä tietää

Malleja on paljon erilaisia. Kevyempi rannetuki soveltuu hyvin esimerkiksi kirjoittamiseen.

 

Päivitetty  8.9.2020