On tärkeää, että jokainen päänsärystä kärsivä lapsi ja nuori saa asianmukaisen tiedon päänsäryn hoito- ja itsehoitokeinoista. Säännölliset ja terveelliset elintavat ehkäisevät päänsärkyjä ja migreeniä. Terveelliset elintavat eli säännölliset ateriat, riittävä juominen ja liikunta, unirytmi ovat myös hoidon kulmakiviä.
Päänsärkykohtauksia voi provosoida kirkas valo, joten migreenipotilaan on hyvä suojata silmät kirkkaalta valolta.
Päänsärkyjä on tärkeä seurata päänsärkypäiväkirjan avulla, jotta havaitaan, mitkä asiat aiheuttavat lapselle päänsärkyä. Seuranta auttaa myös varmistamaan, ettei turhaan vältellä asioita, joiden yleisesti katsotaan laukaisevan päänsärkykohtauksia.
Lievään jännityspäänsärkyyn ei ole usein apua särkylääkkeistä.