Keskosvauvan lisäruokien syöttäminen ja ateriarytmi

Kiinteiden ruokien syöttäminen on alkuvaiheessa helpointa, kun lapsi istuu babysitterissä. Tällöin vauvaan saa katsekontaktin, lasta pystyy lähestymään keskilinjasta ja lapsen kädet ovat symmetrisesti keskellä. Lapsen vartalonhallinnan kehittyessä, yleensä noin 6 kuukauden korjatussa iässä, häntä voi alkaa totuttaa syöttötuoliin.

Joissakin sairaaloissa keskosvauvan syöttämiseen perehtynyt puheterapeutti tai kuntoutusohjaaja voi arvioida lapsen valmiuksia kiinteän ruuan aloitukseen.

Alkuvaiheessa lapsen ympärille voi asettaa "pyyhemakkaroita" tai vastaavia asentoa tukemaan. Noin 6–9 kuukauden iässä lapselle kehittyy suojaheijasteet eli hän ottaa istuessaan käsillään vastaan sivuille, jotta ei kaadu kyljelleen. Tämä edesauttaa istuma-asennon hallintaa. Babysitterin käyttöä ei suositella enää, kun vartalonhallinta ja suojaheijasteet ovat kypsyneet. Tässä vaiheessa on hyvä siirtyä kokonaan syöttötuolin käyttöön. Syöttötuolissa on hyvä olla kunnollinen tuki vauvan jaloille, jolloin syömisasento on tukevampi.

Käytännön ohjeita lisäruokien antamiseen

• Alkuun sosetta annetaan maisteluannoksina, muutamia teelusikallisia. Vauvan taitojen ja syömishalukkuuden mukaan määrää lisätään.

• Alkuun sosetta tarjotaan kerran päivässä. Kun syömistaidot kasvavat, lisätään ruokakertoja.

• Vauva kannattaa aluksi totuttaa muutamaan makuun, kasvattaa sitten annoskokoa ja vasta sen jälkeen lisätä uusia makuja ruokavalioon.

• Kun ateriakoko on noin puoli purkkia valmissosetta (noin 60–70 grammaa), pienenee juodun maidon määrä.

• Lisäruokien aloittaminen vähentää usein pulauttelua.

• Pulauttelevalla lapsella maidon sakeuttajan sijaan voi maidon sekaan lisätä hieman sosetta tai velliä.

• Kiinteiden ruokien aloitus usein hidastaa suolen toimintaa. Luumusose riittää usein ummetuksen hoidoksi.

Esimerkki 6–12-kuukautisen vauvan ateriarytmistä

Kun vauvalle aloitetaan lisäruoat, on hyvä pohtia myös päivän ateriarytmiä. Säännöllisesti toistuva ateriarytmi lisää vauvan turvallisuuden tunnetta. Taulukossa annetaan esimerkki siitä, mistä päivän ateriat voivat koostua. Aterioiden välit eivät lapsella saa olla liian pitkiä.