Kerran viikossa elokuvailta napostelun äärellä menettelee, mutta muutoin syöminen olisi hyvä erottaa muusta toiminnasta.
Huonoja vaihtoehtoja naposteluun ovat runsaskaloriset tuotteet, joissa on paljon suolaa, sokeria tai rasvaa kuten sipsit ja makeiset.
Parempia vaihtoehtoja naposteluun
hedelmäpalat, kuten kuorittu mandariini tai omenalohkot
tikut porkkanasta, paprikasta ja kurkusta
pähkinät ja kuivahedelmät kohtuudella
pienet salmiakkipastillit tai hedelmäpastillit
itse valmistettu popcorn ilman suolaa, ruissipsit
leipätikut
varatkaa vierelle vesipullo