Monet lapset ja nuoret viettävät mielellään aikaa television ja älylaitteiden parissa. Lasten ja nuorten television ja älylaitteiden äärellä viettämä aika lisääntyy jatkuvasti.
Maailman terveysjärjestö WHO suosittelee 2–4-vuotiaille ruutuajaksi alle yhtä tuntia päivässä. Suomessa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen suositus kouluikäisten ruutuajaksi on alle kaksi tuntia päivässä.
Epilepsiaa sairastavien lasten suositellaan noudattavan yleistä ruutuaikasuositusta. Vain pienessä osassa epilepsioita esiintyy vilkkuvaloherkkyyttä. Jos lapsella on valoherkkyyttä, pitkä ruutuaika voi herkistää epilepsiakohtauksille, jolloin hoitava taho saattaa ohjata tiukemman ruutuaikasuosituksen.
Lasten ja nuorten ruutuaikaa pohdittaessa voidaan kiinnittää huomiota myös koko perheen median kulutukseen. Voitaisiinko koko perheessä lisätä esimerkiksi yhdessä tekemistä ja ulkoilua?