D-vitamiini annetaan vauvoille tippoina ja isommille lapsille tabletteina.
D-vitamiinivalmisteena suositellaan ensisijaisesti D3-muotoa, joka on ihmisen elimistölle luontainen D-vitamiinimuoto. D3-vitamiini eristetään lampaan villasta, kun taas D2-muotoa saadaan UV-säteilytetystä hiivasta.
Alle 1-vuotiaat lapset
D-vitamiinivalmistetta annetaan tippoina vauvalle kahden viikon iästä lähtien. D-vitamiinin saantisuositus imeväisiässä on 10 µg (mikrogrammaa) vuorokaudessa.
D-vitamiinivalmisteiden annostelussa on otettava huomioon lapsen nauttimien äidinmaidonkorvikkeiden ja vieroitusvalmisteiden määrä. Täysimetetyille lapsille sekä niille lapsille, jotka saavat äidinmaidonkorviketta tai vieroitusvalmistetta vähemmän kuin 500 millilitraa vuorokaudessa, annetaan D-vitamiinivalmistetta 10 µg vuorokaudessa ympäri vuoden.
Äidinmaidonkorvikkeet ja vieroitusvalmisteet sisältävät D-vitamiinia. Kun lapsi saa äidinmaidonkorvikkeita tai vieroitusvalmisteita päivittäin 500 millilitraa tai enemmän, D-vitamiinivalmisteen annosta vähennetään lapsen saaman D-vitaminoidun tuotteen käyttömäärän mukaan, jotta D-vitamiinin saannin yläraja ei ylity.
Taulukko: D-vitamiinilisän määrät imeväisikäisillä
* Äidinmaidonkorvikkeen tai vieroitusvalmisteen määrään lasketaan mukaan D-vitaminoidut lastenvellit ja -puurot.
Imeväisikäinen | D-vitamiinilisän määrä valmisteena (annetaan ympäri vuoden) |
|---|---|
Täysimetetty lapsi tai lapsi, joka saa alle 500 millilitraa vuorokaudessa äidinmaidonkorviketta tai vieroitusvalmistetta * | 10 mikrogrammaa (µg) vuorokaudessa |
Lapsi, joka saa päivittäin 500–800 millilitraa äidinmaidonkorviketta tai vieroitusvalmistetta * | 6 mikrogrammaa (µg) vuorokaudessa |
Lapsi, joka saa päivittäin yli 800 millilitraa äidinmaidonkorviketta tai vieroitusvalmistetta * | 2 mikrogrammaa (µg) vuorokaudessa |
1-vuotiaat lapset
Lapsen täytettyä vuoden annetaan hänelle D-vitamiinia valmisteena 10 µg vuorokaudessa lapsen muusta ravinnosta riippumatta.
2–17-vuotiaat lapset ja nuoret
D-vitamiinivalmistetta, tippoina tai tabletteina, käytetään 7,5 µg vuorokaudessa ympäri vuoden. D-vitamiinin liikasaannin riskiä ei tavanomaisessa ruokavaliossa ole. Poikkeuksena ovat erittäin runsaasti vitaminoidut tuotteet, kuten sellaiset maitovalmisteet, joissa on D-vitamiinia 2 µg / 100 millilitraa. Niiden säännöllinen ja erittäin runsas käyttö saattaa johtaa liian runsaaseen D-vitamiinin saantiin.