Resilienssi voidaan nähdä mielen kuminauhana, joka antaa joustovaraa silloin, kun kohdataan haastavia elämäntilanteita, kuten sairautta.
Mielen joustokykyyn vaikuttavat niin perimä, ympäristö, kuin elämänkokemuksetkin. Resilienssikykyä on niin yksilöillä kuin parisuhteessakin. Se ei ole yksilön tai parisuhteen kiinteä ominaisuus, vaan sitä voi ja pystyy harjoitella.
Resilienssi vaihtelee usein elämäntilanteen mukaan. Toisinaan joustovaraa mielen hyvinvoinnin suhteen on paljon. Yleensä silloin, kun joustovaraa on, elämän osa-alueet ovat tasapainossa, ja suhde aiemmin elettyyn on kunnossa. Silloin, kun elämässä on paljon kuormaa, menneisyydessä paljon käsittelemättömiä asioita ja tulee yllättäviä kriisejä, resilienssi saattaa olla koetuksella.
Kun perheessä on sairautta, erityisen tärkeiksi käyvät parisuhteen kannalta ne pienet hetket, jolloin kumppaneilla on mahdollisuus levätä toistensa lähellä. Lepääminen toisen lähellä sisältää ajatuksen “ollaan rauhassa, ei tehdä mitään”.
Usein saatetaan ajatella, että parisuhteen läheisyyden ylläpitämiseen pitäisi olla paljon aikaa ja yllätyksiä. Loppupeleissä parisuhde rakennetaan arjessa; aamun ja illan toivotuksissa, huomaavaisuudessa ja arjen kosketuksessa. Säännöllinen kosketus ja läheisyys ovat suhteelle äärimmäisen tärkeitä.