Siirry sivun sisältöön

Sairaan lapsen ruokavalio

Sairaan lapsen ruokahalu on yleensä vähäinen. Etenkin kuume-, ripuli- ja oksennustautien yhteydessä tulee huolehtia riittävästä nesteytyksestä.

On tavallista, että lapsella on huono ruokahalu esimerkiksi kuumetautia sairastaessa. Perusterve lapsi pärjää tarvittaessa pari kolme päivää ilman kiinteää ruokaa, kunhan hän saa riittävästi nestettä. Tarvittavan nesteen määrä vuorokaudessa on

  • noin 1 litra 10 kilogramman painoisella eli noin vuoden ikäisellä lapsella

  • 1,5 litraa 20 kilogramman painoisella lapsella

  • 1,7 litraa 30 kilogramman painoisella lapsella.

Mikäli lapsi ripuloi tai hänen nestetarpeensa on muusta syystä suurentunut, nestettä tarvitaan tätä enemmän.

Ripulitauti on tavallisimmin viruksen aiheuttama ja menee ohi yleensä parissa päivässä. Oksentelun syynä sen sijaan voi olla moni muukin sairaus.

Imetetty vauva sairastuu vain harvoin vatsatauteihin. Vauvan imettämistä tai äidinmaidonkorvikkeen antamista jatketaan vatsataudin aikana kuten tavallisesti. Koska oksenteleva ja ripuloiva lapsi tarvitsee paljon sokeripitoista nestettä ja elektrolyyttejä, vauvalle ja isommallekin lapselle voi antaa apteekista saatavaa ripulijuomaa (sokeri-suolasekoitusta). Ripulijuomaa ei kannata itse valmistaa, sillä annosteluvirheiden mahdollisuus on suuri.

Yli puolivuotiaalle voi antaa myös mehua, mutta ei virvoitusjuomia muun muassa niiden hiilihappoisuuden vuoksi. Lapselle voi tarjota nestettä ja melkein mitä tahansa lapselle maistuvaa ruokaa usein, mutta pieninä annoksina kerrallaan. Kun oksentelu on loppunut, lapsi voi alkaa syödä mieliruokiaan, vaikka ripuli jatkuisi vielä.

Mikäli lapsen nesteen ja ravinnon saanti ei lapsen sairastaessa kunnolla onnistu, nesteytystä ja ravitsemusta voidaan tukea terveydenhuollossa asettamalla lapselle nenä–mahaletku. Sen kautta lasta voidaan nesteyttää ja ruokkia nestemäisillä valmisteilla ja päästä turvallisesti ohi sairauden. Lapsi voi halutessaan jatkaa normaalia syömistä letkuravitsemuksen aikana.

Aineenvaihdunta nopeutuu kuumeessa ja nesteen tarve nousee noin 10 prosenttia kuumeastetta kohti. Vauvan imettämistä tai äidinmaidonkorvikkeen antamista jatketaan kuten tavallisesti. Lisäksi vauvalle voi antaa tarvittaessa vettä tai ripulijuomaa. Yli puolivuotiaalle voi tarjota myös mehua.

Kun lapsen ravinnon saantia täytyy tehostaa, kannattaa siirtyä asteittain tavallisesta ruoasta kliinisiin erityisvalmisteisiin, aloittaen halvimmasta ja helpoimmasta ja edeten tarvittaessa kalliimpaan:

  1. Runsaasti energiaa sisältävä tavallinen ruoka ja juoma

    • Rasvan tai sokerin lisääminen ruokiin: Rasvalisänä suositellaan käyttämään ensisijaisesti pehmeää rasvaa, toissijaisesti runsasrasvaisia maitotuotteita. Sokerin lisääminen ei ole ongelmatonta muun muassa suun terveyden kannalta.

    • Välipalojen määrän lisääminen

  2. Täydennysravintovalmisteet

    • Energialisävalmisteet

    • Proteiinilisät

    • Täysipainoiset täydennysravintovalmisteet

  3. Letkuravitsemus nenä–mahaletkulla (sairaalahoidossa tai valvotussa kotihoidossa)

  4. Suonensisäinen ravitsemus (sairaalahoidossa)

Tarkistettu 9.6.2025