En av hörnstenarna i egenvården av reumatiska sjukdomar är att skona lederna. Den grundläggande tanken bakom skoning av lederna är att fördela belastningen på fler leder och muskler samt att använda lederna i bästa möjliga ställningar.
Under den inflammatoriska fasen av den reumatiska sjukdomen är ledstrukturen särskilt känslig för uppkomsten av förändringar och felställningar, vilket gör det särskilt viktigt att skona lederna.
Det är bra att redan i ett tidigt skede av reumatismen införa arbetssätt som skonar lederna och underlättar funktionen, till exempel med hjälp av små hjälpmedel. Rätt val av små hjälpmedel kan hjälpa människor att utföra aktiviteter självständigt samt bidra till att skona lederna.
Vid behov kan du kontakta den yrkesutbildade person inom hälso- och sjukvården som vårdar dig för att diskutera saker du funderar över.
Läs mer om aktiviteter som skonar lederna och olika typer av hjälpmedel.