Gå till sidans innehåll

GUIDE

Motion efter en knäprotesoperation

Uppdaterad 30.1.2025

1
2

Motion efter en knäprotesoperation

Motion och muskelstyrketräning främjar återhämtningen efter en knäprotesoperation. Träningen och motionen efter konvalescenstiden efter en knäprotesoperation framskrider från en lättare till en tyngre ansträngningsnivå.

Efter operationen kan knäet vara svullet, smärtsamt och varmt i upp till ett år. Försök ändå att motionera så mycket som möjligt.

Den här guiden ger dig tips om hur du kan träna på egen hand och hur du börjar motionera efter en knäprotesoperation.

Observera att denna allmänna guide inte ersätter vägledning från yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården. Vid behov kan du be om råd om vilka anvisningar som är lämpliga för dig.