En regelbunden motion är viktig för behandlingen av en kranskärlssjukdom som ligger bakom en hjärtinfarkt. Försök att hitta motionsformer som är meningsfulla för dig. En mångsidig motion omfattar vardagsmotion och uthållighetsträning samt muskelstyrketräning.
Du kan testa dina motionsvanor med hjälp av testet för motionsvanor från Hjärtförbundet.
Med en motionsinriktad livsstil kan du förbättra din fysiska kondition och till och med bromsa utvecklingen av kranskärlssjukdomen. Regelbunden motion stöder också ditt mentala välbefinnande. Efter återhämtningsfasen efter en hjärtinfarkt kan du gradvis börja följa motionsrekommendationerna för patienter med kranskärlssjukdom. Läs mera om motion som del av behandlingen vid kranskärlssjukdom.