Guide för att identifiera och stärka sina resurser

Syftet med denna guide är att ge dig verktyg för att identifiera och stärka dina egna resurser och hitta de positiva sakerna i ditt liv. I guiden hittar du information om resurstänkande och övningar för att stärka dina egna resurser. Guiden hjälper dig bäst att identifiera och stärka dina resurser om du läser den i rätt ordningsföljd. Guiden har tagits fram i samarbete med Centralförbundet för Mental Hälsa i Finland.