Hur kan jag lindra smärta i basen av tummen?

I detta avsnitt hittar du sätt som kan hjälpa dig lindra smärtan i basen av tummen på egenhand, samt underlätta användningen av handen i vardagen. Pröva vilka metoder är lämpliga för dig.

smärta; CMC; tryckkraft; triggerfinger; låsning; svullnad; styv; styvhet; kraft; tum-pekfingergrepp; kraftlöshet; kylbehandling; värmebehandling; ergonomi; små hjälpmedel; hjälpmedel; stöd; övning; gympa; osteoartros; värk; inflammation; finger; tumme; led; senskideinflammation; hand; handflata; artros