Voit aloittaa liikunnan maltillisesti heti sydämentahdistimen laiton jälkeen. Liiku vointisi sallimissa rajoissa. Liikkumisen tulisi olla miellyttävää ja oireetonta. Sopivaa liikuntaa on esimerkiksi
kävely
kevyt pyöräily tasaisessa maastossa
kevyet kotityöt.
Ensimmäisten viikkojen aikana huomioitavat asiat liikunnassa
Jotta haava pääsee paranemaan ja tahdistimen johdot kunnolla kiinnittymään sydämeen, noudata saamiasi yksilöllisiä ohjeita. Vältä toimenpiteen jälkeen vähintään 2 viikkoa
sydämentahdistimen puoleisen käden riuhtaisevia liikkeitä, toistuvia liikkeitä yli hartiatason ja voimakasta venytystä
painavien taakkojen nostamista, kantamista ja vetämistä
raskaita kotitöitä, kuten mattojen puistelua, lumenluontia, ruohonleikkausta ja verhojen vaihtoa.
hikoiluttavaa ja ylävartaloa kuormittavaa liikuntaa.