Oppaasta löydät tietoa voimavara-ajattelusta ja harjoituksia omien voimavarojesi vahvistamiseksi. Parhaiten opas palvelee sinua, kun tutustut siihen järjestyksessä.
Opas on rakennettu yhteistyössä Mielenterveyden keskusliiton kanssa.
Opas omien voimavarojen tunnistamiseen ja vahvistamiseen
Tämän oppaan tavoitteena on antaa sinulle työkaluja omien voimavarojesi tunnistamiseen ja vahvistamiseen sekä myönteisten asioiden löytämiseen elämässäsi.