Liiku pieniä matkoja useita kertoja päivässä ja ole mahdollisimman aktiivinen. Liiku sairaalassa vielä kevyesti eli RPE-asteikolla tasolla 11-12. Tutustu liikunnan rasittavuuden arviointiin eli RPE-asteikkoon:
Terveydenhuollon ammattilaiset ovat tukenasi päivittäisissä toiminnoissa ja liikkumisessa sekä neuvovat sinua liikunnan mahdollisuuksista ja toteuttamistavoista yksilöllisesti. Kerro heille mahdollisista voinnissasi tapahtuvista muutoksista.