Kohti tasapainoisempaa hengitystä

Tästä oppaasta saat tietoa hengityksestä, sen taustatekijöistä sekä ohjeita, millaisin keinoin voit tarvittaessa lisätä hengityksen virtaavuutta. Hengityksen virtaavuuteen voi vaikuttaa moni asia. Sinulla ei siis tarvitse olla mitään hengitykseen vaikuttavaa sairautta tai vammaa hyötyäksesi tästä oppaasta.